LIVRE : SOMMAIRE ET DESCRIPTIF – ESTIME ET CONFIANCE EN SOI ET ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL.

L’estime de soi, la confiance en soi et l’épanouissement sont indispensable à une vie heureuse.

I -SOMMAIRE

II – DESCRIPTION DU LIVRE (en fin de page).

III – BIOGRAPHIE (en fin de page).

POUR COMMANDEZ LE LIVRE

I – SOMMAIRE.

AVANT-PROPOS ……………………………………………………………………….. 15

INTODUCTION. ………………………………………………………………………… 19

LOI N°1 : La loi de l’attraction.
LOI N°2 : La loi de causalité.
LOI N°3 : Les intervenions orientées solutions.
LOI N°4 : Avoir des objectifs clairs et un plan d’action.
LOI N°5 : Persévérer

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CHAPITRE I – ESTIME DE SOI. ………………………….. 25

1° Introduction.
2° Comment l’estime de soi se construit-elle ?
3° Le besoin de sécurité de l’enfant.
4° La connaissance de soi.
5° Comment l’estime de soi se déconstruit-elle ?
6° Apprendre ou réapprendre à s’aimer.

CHAPITRE II – CONFIANCE EN SOI. ………………………………. 47

INTRODUCTION.

1° En premier lieu faire un état des lieux.
2° Comment se développe la confiance en soi.
3° Comment bloque-t-on le développement de la confiance en soi ?
4° Les croyances sur nos capacités.
5° Consultez un psychologue.
6° Ne laissez pas les autres vous faire des retours négatifs.
7° Soyez indulgent envers vous-même.
8° Sortir de sa Zone de confort.
9° Conclusion de la confiance en soi.

CHAPITRE III – POSITIONS DE VIE SOCIALE. …………… 75

1° La position I.
2° La position II.
3° La position III.
4° La position IV5° Où vous situez vous ?
6° Conclusion.

CHAPITRE IV : ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL…. 83

1° Introduction.
2° Notre carte du monde
3° Être aligné.
4° Les émotions.
5° Nos ressources.
6° Le Chiron.
7° Les stratégies du succès.
8° La connaissance de soi.
9° L’acceptation de soi.
10° La fierté de soi.
11° L’affirmation de soi
12° L’effet boomerang positif.
13° Hypnose, autohypnose, estime et confiance en soi.
14 La méthode Coué…

CHAPITRE V – LA DÉCONSTRUCTION DE L’ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL. …. 155

1° L’effet boomerang négatif.
2° Les marques d’attention négatives acceptées.
3° Les auto marques d’attention négatives

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CHAPITRE VI : FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS. ……… 163

1° Introduction.
2° Écrivez vos objectifs.
3° Ayez une stratégie de réalisation.

CHAPITRE VII : EXERCICES. ………………………… 175

Acte symbolique.

19 exercices vous sont proposés.
Nous vous invitons à les faire un par un après la lecture de tous les chapitres précédents

1°Confiance en soi : état des lieux.
2° Listez et hiérarchisez vos valeurs.
3° Quelles sont vos croyances.
4° La carte du monde idéal.
5° Apprendre ou réapprendre à s’aimer.
6° Découvrez la carte du monde d’une personne.
7° Parlez de vous.
8° Les ressources.
9° Le Chiron.
10° Exercice à partir du paragraphe7, chapitre III.
11° Rédigez votre stratégie de succès.
12° Établissez la liste de tout ce que vous avez réalisé et qui méritent votre fierté.
13° La méthode COUÉ.
14° Hypnose, autohypnose, estime, confiance en soi.
15° Les objectifs, le système à cliquet.
16° Votre estime idéale.
17° Stratégie : développement de l’estime de vous.
18° Stratégie : développement de la confiance en soi.
19° Stratégie : développement de l’épanouissement personnel.

CONCLUSION.

ANNEXE : ………………………………………………………….. 185

1° Virginia SATIR.

2° Métaprogrammes utiles.

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DU MÊME AUTEUR …………………………………………….. 191

1° Autoformation à la PNL (450 pages)
2° Hypnose ericksonienne, hypnose elmanienne et nouvelle hypnose (620 pages).
3°Rester jeune et même rajeunir et rester en bonne santé (551 pages)
4° Mincir et rester Mince.

I – COURTE DESCRIPTION DU LIVRE.

Cet ouvrage est un aboutissement. Ce livre, je l’ai rêvé et écrit pour vous. Après une enfance de galères et destructrice qui s’est poursuivie bien au-delà, j’ai travaillé encore et encore à l’estime de soi, la confiance en soi et enfin l’épanouissement personnel. Ce livre vous donne des outils concrets qui s’appuient sur la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’hypnose, l’analyse transactionnelle, les neurosciences, la psychopathologie (pour vous protéger). J’ai enseigné toutes ces matières dans mes centres de formation. J’aborde les sujets point par point comme on construit une maison brique après brique. Je vous propose des exercices pour que de manière naturelle vous retrouviez votre propre chemin, celui qui correspond à votre propre personnalité. Ce n’est pas seulement un livre de réparation d’éventuels traumatismes, c’est un livre pour atteindre toutes ses potentialités… aller au-delà.

III – BIOGRAPHIE :

Le Dr Robert Larsonneur est Chirurgien-dentiste de formation, diplômé de six CES et d’un post-graduat de Tuft University (Boston). Il est également diplômé du CES de CYTOLOGIE et d’HISTOLOGIE GÉNÉRALE. ENSEIGNANT en HYPNOSE et en PNL. Il a formé de très nombreux hypnopraticiens et hypnothérapeutes et enseignants en hypnose et PNL. Il enseigne les neurosciences, l’analyse transactionnelle, la psychopathologie. Pédagogue et praticien à la fois, il se définit comme un éternel étudiant. Il a créé son propre centre de formation pour enseigner toutes ces disciplines. Il a utilisé l’hypnose lors de ses interventions chirurgicales (titulaire du CES d’Odontologie Chirurgicale) et pour le bien-être de ses patients.